東京 銀座 ホットスタジオ ALL5 キレイなカラダ、美しいココロ。

ボディメイクエクササイズ

ストレス発散、全身シェイプ

護身ダンスエクササイズ

ボールやゴムバンドを使った女性向け引き締めエクササイズのクラスです。リズミカルな音楽に合わせて、心も体も楽しくシェイプアップ!!二の腕・背中ライン・ウエスト・ヒップラインの引き締めを主に、全身を動かすので、代謝UPにも効果的??リズム感がない・・・動けるか心配・・・という方も、安心してご参加いただけます。

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