東京 銀座 ホットスタジオ ALL5 キレイなカラダ、美しいココロ。

バレトン&ストレッチ

体幹強化、運動機能改善、代謝UP

チアエクササイズ

『バレトン』とは、フィットネス・バレエ・ヨガの3つを流れるように行う新感覚のエクササイズで,アクティブに動きたい方にオススメです。また、このレッスンではストレッチを取り入れ、柔軟性を高め、身体をしっかりとほぐしていきます。ダイエットしたい!身体をとにかく動かしたい!ストレス解消したい!運動不足解消に!

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