東京 銀座 ホットスタジオ ALL5 キレイなカラダ、美しいココロ。

ヨガトレッチ

セルフヨガストレッチで柔軟性アップ、体のバランスを整える

ヨガストレッチ

ヨガとストレッチを融合させた、新しいセルフヨガトレッチプログラム。筋肉が伸び合う方向が映像に矢印で表示されることで、体の中心軸が見つけやすくなります。 中心軸を知ることで痩せやすく、疲れにくい体、細くしなやかな美ボディを手に入れることができます。

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