東京 銀座 ホットスタジオ ALL5 キレイなカラダ、美しいココロ。

ストレッチヨガ ~リンパ~

肩・股関節の柔軟性アップと二の腕の引き締めをメインに

ストレッチヨガ2

美しいココロとカラダには、しなやかな筋肉と穏やかな呼吸が不可欠です。ヨガのポーズで筋肉をストレッチし、めぐりを良くすることで心のストレスも解消していきます。

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