東京 銀座 ホットスタジオ ALL5 キレイなカラダ、美しいココロ。

マントラチャクラヨガ

内なる平安で満たされ、心も身体も健やかに。

マントラチャクラヨガ

「マントラ」とはサンスクリット語で「言葉」を、チャクラは「車輪」や「輪」を表す言葉で世界の最古の聖典「ヴェーダ」に書かれているものです。 マントラを聞いたり唱えることで心が浄化され、マントラとチャクラを活性化させるアーサナ(ポーズ)を合わせることでアーサナの力を深めていきます。 心身共に清らかになり、健康な状態を維持できます。 インドの古い教えを取り入れながら、私たち人間の本質である”愛”を感じ、満たされた時間を過ごしていきましょう。

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