東京 銀座 ホットスタジオ ALL5 キレイなカラダ、美しいココロ。

ディープストレッチ

関節周りのストレッチ、柔軟性・代謝UP

ディープストレッチ

ヨガのポーズをとりながらバレエストレッチの要素をいれていくクラス。ベーシックなストレッチクラスより、より関節の使い方に意識を向けて行っていきます。ヨガのアーサナを正しく取りたい方、体を柔らかくしたい方、身体を正しい位置にしたい方にお勧めのクラスです。

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