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バーニングヨガ

有酸素運動で脂肪燃焼、お腹・ヒップ・二の腕シェイプ

バーニングヨガ

ヨガのサンサルテーション(太陽礼拝)を呼吸に合わせて連続して行うことで有酸素運動・脂肪燃焼・血行促進・デトックス効果を高める。またピラティスのエクササイズも取り入れて、女性の気になる部分、お腹・ヒップ・二の腕も引き締める。

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